各スポーツプログラムについての詳細は、SON・新潟事務局へお問い合わせください。
| スポーツ プログラム | 市町村 | ブランチ | 実施日・時間 | 会場 |
|---|---|---|---|---|
| バスケットボール スキルアップ | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2土・第4日 9：30～11：30 | クロスパルにいがた 2階 軽運動室 |
| バスケットボール ビギナー | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2土・第4日 10：00～12：00（土） 又は13：30～15：30（日） | 県立江南高等特別支援学校 体育館 |
| ユニファイド バスケットボール | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／土・日 午前又は午後 | 新潟ふれ愛プラザ |
| ボウリング | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2・4 土曜日 13：30～15：30 | グランドボウル黒埼 |
| アルペンスキー | 新潟市 | 下越・県央 | 1～2月／土・日 9：40～15：00 | 三川・温泉スキー場 |
| 第一卓球 | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2・4 日曜日 13：00～15：00 | 黒埼北部公民館 |
| 第二卓球 | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2・4 土曜日 16：00～18：00 | 二葉コミュニティーハウス |
| 第三卓球 | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第1・3土曜日 15：30～17：30 | 大形まちづくりセンター |
| 第四卓球 | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第2・4 日曜日 15：30～17：30 | 黒埼北部公民館 |
| 第五卓球 | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第1・3 日曜日 13：30～15：30 | 西地区公民館3階ホール |
| 陸上競技 | 新潟市 | 下越・県央 | 4～11月／土・日・祝 10：00～12：00又は13：00～15：00 | 新潟県スポーツ公園 |
| バドミントン | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／土・日 10：00～12：00 又は13：30～15：30 | 県立江南高等特別支援学校 体育館 |
| フロアホッケー | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／第3土・第1日 13：30～15：30 | 県立江南高等特別支援学校 体育館 クロスパルにいがた 新潟ふれ愛プラザ |
| サッカー | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／平日又は土・日・祝 | みどりと森の運動公園 新潟ふれ愛プラザ 他 |
| ユニファイドサッカー (2020年より休止中) | 新潟市 | 下越・県央 | 5～12月／第2・4土曜日 13:00～16:30 | 新潟医療福祉大学第一体育館 |
| スノーシューイング | 新潟市 | 下越・県央 | 1～3月／土・日 10：00～15：00 | 三川B&Gグラウンド 他 |
| フィギュアスケート | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／日 7：15～8：45 | MGC三菱ガス化学アイスアリーナ |
| ボッチ （SOボッチャ） | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／土・日 10：00～12：00又は13：30～15：30 | 新潟ふれ愛プラザ |
| バスケットボール | 三条市 | 下越・県央 | 1～12月／第2・4 日曜日 10：00～12：00 | ソレイユ三条 |
| ボウリング | 三条市 | 下越・県央 | 1～12月／第２・４土曜日 13：30～15：30 | 三条サカイボウル |
| 陸上競技 (2024年度休止予定) | 上越市 | 上越 | 5～11月／第2・4 土曜日 9：30～11：30 | 県立高田特別支援学校 |
| バスケットボール | 上越市 | 上越 | 1～12月／土曜日 10：00～12：00 | 県立高田特別支援学校 体育館 |
| サッカー | 上越市 | 上越 | 4月～12月／第2・4日曜日 | 上越市福祉交流プラザ |
| 競泳 | 妙高市 | 上越 | 6～11月／第1・3 日曜日 8：30～10：30 | 水夢ランドあらい |
| ゴルフ | 上越市 | 上越 | 6～10月／第1・3 金曜日 18：30～20：30 | 上越市イーグルゴルフセンター 糸魚川カントリークラブ |
| フライングディスク | 上越市 | 上越 | 5～11月／第2・4 日曜日 10：00～12：00 | 上越市福祉交流プラザ |
| アルペンスキー | 妙高市 | 上越 | 1～3月／日曜日 9：30～15：00 | 池の平温泉アルペンブリックスキー場 |
| スノーボード | 妙高市 | 上越 | 1～3月／日曜日 9：30～15：00 | 池の平温泉アルペンブリックスキー場 |
| スノーシューイング | 妙高市 | 上越 | 1～3月／日曜日 10：00～12：00 | 妙高市ふれあい会館ゲートボール場 |
| 競泳 | 十日町市 | 中越 | 4～12月／日曜日 8：50～10：00 | 十日町市 ひだまりプール |
| 陸上競技 | 小千谷市 長岡市 | 中越 | 1～12月／土・日 10：00～12：00 | 小千谷市白山運動公園 長岡市立総合支援学校 |
| クロスカントリー スキー | 小千谷市 | 中越 | 1～12月／日曜日 10：00～12：00 | 小千谷市白山運動公園 長岡市立総合支援学校 |
| バスケットボール | 長岡市 | 中越 | 1～12月／日曜日 9：00～12：00 | 長岡市立高等総合支援学校 体育館 |
| アルペンスキー | 魚沼市 南魚沼市 | 中越 | 1～12月／土・日 9：00～12：00 | 小出スキー場 ムイカスノーリゾート他 |
| フロアホッケー | 南魚沼市 | 中越 | 5～12月／日曜日 9：30～11：30 | 五日町雪国スポーツ館 |
| MATP モーター・ アクティビティーズ・ トレーニング・ プログラム | 魚沼市 | 中越 | 4～11月／第４日曜日 10：00～12：00 | 小出ボランティアセンター |
| フロアホッケー | 柏崎市 | 中越 | 1～12月／日曜日 13：30～15：30 | 柏崎市半田コミュニティセンター |
| フィギュアスケート | 柏崎市 | 中越 | 1～12月／土・日・祝 13：30～15：30 | 柏崎アクアパーク |
| 柔道(新規) | 魚沼市 小千谷市 | 中越 | 1～12月／日曜日 10：00～12：00 | 小出武道館柔道場 小千谷市総合体育館 |
| ノンスポーツ プログラム | 市町村 | ブランチ | 実施日・時間 | 会場 |
|---|---|---|---|---|
| ダンス | 新潟市 | 下越・県央 | 1～12月／水曜日 18：45～20：45 | シルバーピア石山 東区プラザ |
| よさこい | 小千谷市 | 中越 | 4～12月／土・日 | 小千谷市勤労青少年ホーム 小千谷市立総合支援学校 |
